Det Naturliga, I Naturen, Mat och Hälsa

Naturvandring, nässelpulver och rönnbär

Hej gänget!

Ett kort inlägg här i afton. Denna vecka har varit riktigt intensiv men i helgen fick jag vistas både ute på tur med övernattning och hålla i en naturvandring för ett glatt gäng ute på Torhamns naturreservat. Då berättade jag om hur du gör ditt eget nyttiga nässelpulver i smoothies och gröt och att det är dags att plocka in några rönnbär nu om du vill ha i vinter. Lägg dem i frysen så blir de inte så sura i smaken och kom ihåg att spara de flesta till fåglarna.

Nässelpulver as easy as it is

Skörda nässlor

Lägg dem att torka ordentligt i några dagar- 1 vecka

Tag bort bladen från stjälken

Mixa dem i din mixer

Häll upp i en burk och strö över yoghurten

Lycka till och ha en fin kväll!