Vi människor är beroende av naturen. Forskningen säger att efter endast fem minuters vistelse i naturen syns en tillfällig nedgång på puls och blodtryck. Stannar vi i 20 minuter eller mer uppvisades bland annat en signifikant nedgång på våra stressnivåer. Dessutom stärks vårt immunförsvar, vår koncentrationsförmåga ökar, vi blir mer kreativa och närvarande. Det finns alltså många fördelar med att ta sig ut i naturen. Det är också intressant vad det finns för mat i naturen som vi kan ta del av och som är nyttig för oss. Visste du tillexempel att Lingon anses vara ett av de bästa superbären som finns!

Jag erbjuder ett koncept som heter Naturvandringen där jag själv/ eller tillsammans med andra guider erbjuder en halvtimmes till en timmes guidning kring mat i naturen ute i just naturen! Vid förfrågningar kopplar jag också på kockar som kan erbjuder er en lokal lunch som avslutas med kaffe över öppen eld om man så önskar.

Låter detta som något för ditt företag?

Tveka inte att höra av dig till mig för mer information på sofia@dennaturligamaten.se

Vi ses i naturen!