Idag utsätts vi för många farliga gifter och skadliga kemikalier i vårt samhälle. Det finns mycket vi kan göra för att undvika detta. Här kommer fyra enkla tips för att minska gifter som vi kan få i oss via mat och dryck:

* Värmer du maten i micron så lägg upp maten på en tallrik (från burken) innan du värmer den (det allra bästa är att värma den i ugnen i en ugnsfast form).

* Drick vatten ur ett dricksglas istället för ur en plastflaska

* Köp ekologiska råvaror

* Byt ut dina vattenkokare i plast till en i metall