Skärgårdsvandring på Sturkö – en guidad naturupplevelse för alla dina sinnen
Följ med på en meditativ och energigivande naturvandring på vackra Sturkö. Dagen startar med en båttur ut till Sanda hamn där vi dukat upp lokala delikatesser. Efter fikan vandrar vi tillsammans genom det vackra kulturlandskapet och laddar batterierna genom skogsbad och energigivande andningsövningar. På vandringen berättar vi om Sturkö, naturen och det lokala livet här.
Vandringen avslutas med en avkopplande meditation och lunch på Kvarnmagasinet. Efter lunch finns det möjlighet att utforska Sturkö på egen hand och bland annat göra ett besök i Mi Mi´s mysiga handelsträdgård, ta er ut till campingen, naturreservatet Uttorp eller bageriet på ön. Båten tillbaka till Karlskrona avgår från Bredavik kl 15:10 eller 16:10 och du väljer själv vilken avgång som du vill åka med. Det finns även möjlighet att åka buss tillbaka till Karlskrona.
Var?
Vi träffas vid skärgårdsbåtarna på Fisktorget i Karlskrona och avslutar med lunch på Kvarnmagasinet på Sturkö.
När?
Fredagen den 3 juli kl 08:10. Hemkomst till Handelshamnen kl 15:30 eller 16:30.
För vem?
För dig som vill uppleva den vackra skärgården och hämta kraft i naturen. Vandringen är ca 5 km lång och går genom lätt terräng på mindre vägar och stigar. OBS vandringen är ej tillgänglighetsanpassad.
Kostnad?
Premiärerbjudande 695 kr per person inklusive förmiddagsfika med lokala delikatesser. Kostnad för lunch och biljetterna till skärgårdsbåten tur och retur Sturkö tillkommer.
Anmälan?
Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@naturvandringen.se senast den 25 juni. Uppge ditt namn, telefonnummer och specialkost i anmälan. Turen genomförs vid minst 10 deltagare.
Ta med?
Ryggsäck, vattenflaska, mugg eller kåsa, sittunderlag, regnkläder och bra skor.
Läs mer på respirit.se och naturvandringen.se
Bilder
Guidad naturvandring.
Naturen ger oss energi, kreativitet och ett lugn på samma gång. Forskningen säger att efter endast fem minuters vistelse i naturen syns en tillfällig nedgång på puls och blodtryck. Stannar vi i 20 minuter eller längre uppvisas en signifikant nedgång på våra stressnivåer. Vi blir mer kreativa, lösningsorienterade och närvarande ute i naturen. Tar vi en lunchpromenad får vi dessutom välbehövligt ljus under den mörka vintertiden. Vår koncentrationsförmåga samt immunförsvar stärks när vi spenderar tid i naturen. Även om vi känner till detta så har många av oss svårt att komma ut. Det vill Naturvandringen ändra på! Vi har flera koncept som passar alltifrån företagsledare och chefer, arbetsteamet till kompisgänget och nybörjaren i naturen. Läs mer nedan för bokning.
SKÄRGÅRDSVANDRINGEN (maj-sept)
En guidad naturvandring i Sturkö Skärgård mellan maj- september Turen börjar i Sanda Hamn, Sturkö där varje deltagare får en packad ryggsäck med lokala råvaror och dryck. Turen fortsätter genom Sturkös varierande naturlandskap med stopp för att fika till Bredavik där deltagarna guidas till båten in till stan. Sträcka ca 5 km att gå, tre stopp på vägen.
NATURVANDRINGEN FÖR FÖRETAG.
AFTERWORK I NATUREN.
Vad sägs om att avsluta en arbetsdag med tre rätters middag ute i skärgården eller i skogen? Naturvandringen samarbetar med Friluftsköket och tillsammans kallar vi oss Naturlunchen.
Så här gå det till:
Vi ordnar ved, grillplats samt råvaror som är lokala så långt som möjligt och ni är med och går till platsen och lagar maten tillsammans med oss. När maten står serverad på utebordet äter vi tillsammans och sedan hjälps vi åt att duka av. Därefter tar vi hand om resten och ni kan antingen sitta kvar och njuta av naturen eller ta en promenad i området.
A SWEDISH FIKA IN THE NATURE.
Welcome to Sweden, the country where fika is known by everyone. Naturlunchen will take you on a short walk that ends with a fika experience. You will get the opportunity to bake a cinnamon bun over an open fire, accompanied by a cup of boiled coffee.
Bara 5 min i naturen har en positiv inverkan på puls och blodtryck
